România trece la ora de vară în noaptea de sâmbătă spre duminică (29 spre 30 martie 2025)

În 2025, trecerea la ora de vară va avea loc în 29 – 30 martie. Ceasurile se dau înainte cu o oră, astfel că ora 03:00 devine ora 04:00.

Ceasurile se vor da înainte în acelaşi moment în toate ţările Uniunii Europene. 29 martie 2025 va fi cea mai scurtă zi a anului, având teoretic 23 de ore.

În noaptea în care se trece la ora de vară, se doarme mai puțin cu o oră. Ziua însă crește treptat până la solstițiul de vară (20 – 21 iunie), atunci când soarele atinge cea mai înaltă poziție pe cer și este ziua cu cea mai lungă perioadă de lumină.

Trecerea la ora de vară poate afecta organismul în diferite moduri. Pentru unii, ajustarea la noua rutină poate dura câteva zile sau chiar săptămâni. Persoanele cu un ceas biologic sensibil pot resimți oboseală, stres sau dificultăți de concentrare inițial, deoarece trebuie să se trezească mai devreme decât sunt obișnuite.

*

Parlamentul European a votat încă din martie 2019 pentru încetarea schimbării orei în fiecare primăvară şi toamnă, reaminteşte un comunicat al TRAN. Consiliul Uniunii nu a ajuns însă la o poziţie comună nici după doi ani de la momentul respectiv.

România a trecut la ora de vară pe 22 mai 1932, când ora 00:00 a devenit ora 01:00. Decizia a fost luată pentru a economisi energie electrică şi pentru a profita mai mult timp de lumina naturală.

Datul ceasului cu o oră înainte are ca scop folosirea din plin, cât mai mult timp, a luminii Soarelui.
Acest lucru se face pentru ca principalele activități umane să se desfășoare cât mai mult posibil pe lumină naturală. În acest fel se economisește și energia electrică necesară iluminatului. Schimbarea orei are, de cele mai multe ori efect asupra psihicului și sănătății populației, care are nevoie de o anumită perioadă de acomodare. Această schimbare poate perturba ceasul biologic, pot surveni și dereglări hormonale (melatonina). Melatonina este hormonul responsabil cu reglarea ceasului biologic al organismului. Studiile arată că în această perioadă au loc mai multe accidente decât în mod normal, deoarece schimbarea favorizează apariția oboselii.